厨房巫术:时要注意烹饪方法

作者:

克莱尔
更新日期:

2022年8月2日,

克莱尔与异教的晶体和许多其他方面工作了14年。她还研究了灵气大师级别。

注意是什么意思?

厨房巫术鼓励生活有意识地和谨慎。除了生成一种平静的感觉,让你练习到厨房可以是一个伟大的方式来学习如何把你的意图的解决方案和,你希望达成的目标。开展日常活动与正念可以帮助你变得更加意识到你周围正在发生的一切;这可以帮助你更容易地连接或断开。在本文中,我们将介绍10种方法将念力进了厨房。

10种方法要注意在厨房里

是故意对你选择做准备。
创建自己的食谱。
选择配料,说你和你的练习。
搅拌。
使用口头咒语。
专注于当下。
扫描。
去除食物浪费。
创造一个轻松的厨房环境。
平衡你的能量。

正念不一定改变你做的事,但它确实对他们改变你的方式和心态。正念是一种技巧,可以花些时间来开发,但可以给你的生活带来极大的好处。它包括有意识地注意到正在发生的事情在你的头脑中,身体,和周围的环境在那个时刻。练习正念可以帮助管理健康和创造更多的自我意识,积极的行为,思想,和交互。

正念也可以帮助你应对任何困难或消极feelings-it提醒你,你总是可以选择如何应对事情,你不需要有同样的反应你通常做的。我们思考我们如何感知他们的事情会影响我们的感觉和行为。例如,如果您经常担心未来(例如我们如何支付账单?我会通过我的考试吗?),你可能会感到压力,焦虑,经常和疲惫。当你感到冷静、积极的或快乐,然而,这种能量可能会延续到你的感受和对人们和你的日常任务。

注意烹饪什么?

食物的准备厨房巫术的一个重要组成部分,一个很好的机会练习正念。注意烹饪可以帮助您开发一个感恩态度对食物和提供了一个机会与你的能量注入的原料和成品粉和神奇的意图。每一个壮大的切香草搅拌在服务顿爱可能充满魔法和意图。剩余注意烹饪时提醒你考虑的方方面面烹饪过程的成分和/或配方。例如,您可以练习注意到存在的元素,你做饭或者让自己完全展示过程中烹饪和餐后清理完成。清洗烤箱或洗碗的任务可以被认为是净化或清洗过程一样重要的创建你的神奇的食谱。

注意烹饪的另一个方面是考虑到伦理、能源、和价值观在你所吃的食物。他们是否匹配您的态度和价值观,如果没有,你能做什么来创造平衡吗?厨房巫术的这一方面很大程度上取决与你的女巫,女巫与一些选择遵循一个特定的饮食方式(如成为素食或纯素食)散装或购物商店帮助减少包装浪费。每个成分的能量使用完菜的一部分,将积极吸收你的身体当你吃。对于许多女巫,这是重要的关于保持健康和幸福。您可能希望考虑其他一些因素包括:

原料来自哪里?
是如何提高或增长?
外包装有很多吗?
它有很长一段路要去旅行吗?

10注意厨房实践

故意什么你选择做准备。花时间匹配类型的食物你准备神奇的意图。例如,一个舒缓的治疗餐汤是一个很好的选择。心形的饼干或蛋糕是好的传播爱。
创建自己的菜谱。开发自己的饭菜可以专注于你的好办法意图甚至在烹饪过程开始之前。考虑通讯使用的成分和这些适合你如何神奇的目标。你可能想先熟悉或最喜欢的食谱和适应它们满足您的需求。
使用成分引起你的共鸣。当使用预先存在的食谱,你可以替代成分,使它们更适合您的需要。例如,你总是可以换出草药配方中使用或使用无肉替代品香肠、汉堡、肉末等。
激动人心的。记得搅拌根据你intent-deosil(顺时针)运气,好的意图,吸引对你和逆时针地(逆时针方向)删除或抵御消极和坏运气。搅拌逆时针地被许多人认为是运气不好。
使用口头咒语。口号、法术或魅力可以超过食品在任何阶段的口语准备,烹饪,和服务。
专注于当下。由只关注任务你表演和不允许自己被想法或担心过去或未来你培养正念在你的厨房空间。
清扫厨房。清扫时,想象负面和不新鲜的能量被收集起来了。
删除从厨房食物垃圾。处理食物残渣和谨慎的剩饭剩菜。例如,堆肥蔬菜皮、鸡蛋壳、茶包等,是一种有意的和注意的方式把剩下的部分成分从你的厨房空间。
创造一个愉快的和轻松的厨房环境。这看起来像因人而异,取决于适合他们。作为一般指南,避免过度刺激或干扰和组织空间。例如,它可能使你保持最感你最常使用的材料很容易拿到并保持较小的成分用于难以达到的地方。避免混乱的工作区。对一些人来说,将植物、熏香和蜡烛进了厨房空间可以使用如果你发现他们有益的。
平衡你的能量。对有些人来说,烹饪和清洁时可以帮助感到不安,焦虑,低,或生气,可以是伟大的方式来平衡你的能量。然而,重要的是要注意,您也可以运行的风险传递你的愤怒或低到食品和/或空间感觉当你把能量带到你的练习。