什么是睡眠瘫痪和巫婆综合症?

作者:

罗伊爱丝琳爱尔兰
更新日期:

2022年5月26日,

超过500万人在Róisín的荣格梦象征文章中找到了意义。她感激每一位读者——是的，这意味着你!

what-is-sleep-paralysis-and-the-hag-syndrome — 图片来自Pixabay上的Enrique Meseguer

关于睡眠瘫痪的基础知识

你在夜里醒来，完全清醒，完全清醒，但完全无法移动肌肉。感觉好像有什么东西压在你的胸部。你看见影子在你的房间里走来走去。你听到黑暗的声音低声说着你听不清的话。你会有一种可怕的感觉，觉得房间里有什么东西和你在一起，某种黑暗、可怕和无法形容的邪恶的东西。

发生了什么?

你刚刚经历了一种叫做“睡眠瘫痪”的可怕现象。在这篇文章中，我们来看看:

古代和神话中的睡眠瘫痪。
关于睡眠瘫痪的理论。
应对睡眠瘫痪的技巧。

如果你从未经历过睡眠瘫痪，那你就很幸运了。

据估计，在我们生命中的某个时刻，有8%到30%的人会经历睡眠瘫痪。在它发生之前了解它将有助于理解发生了什么。

如果你是那些已经经历过的人之一，或者有反复发作的症状，这篇文章将帮助你掌握什么是它，以及你可以做什么来学习应对它。

巫婆综合症:多年来的睡眠瘫痪

睡眠瘫痪不是一种现代现象。它在各个时代和各种神话中都有报道。

它曾经被称为巫婆综合症，因为它被认为是由一个邪恶的巫婆一样的恶魔爬到睡眠者的胸部，试图偷走他们的灵魂。

关于夜魔和魅魔的传说，人们认为它们是夜间出没的恶魔，会在人类睡觉时强迫人类发生性行为。人们认为，这些传说可能源自于真正患有睡眠瘫痪症的人们的描述。

有趣的是，在一开始，噩梦并不是指不愉快的梦。韦德官网“梦魇”一词最初是用来描述恶魔在人们睡觉时发动的袭击。令人不快的画面是袭击的副作用，而不是袭击本身。

关于睡眠瘫痪的10个事实

睡眠瘫痪的神经化学理论

关于睡眠瘫痪的一个更科学的理论将其定义为一种生理化学功能障碍，而不是超自然的攻击。

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噩梦还是睡眠瘫痪?

从历史上看，我们现在称之为睡眠瘫痪的现象有一个超自然的起源。

噩梦和梦一样普遍，各个年龄段的人都经历过。韦德官网但是，现代人主要描述的是令人不安或恐惧的景象，而古人指的是一些有点不同的东西——比“噩梦”更发自内心、更可怕的东西。

在古代，“梦魇母马”并不是一个形象;这是一个真实的存在。

不管这个生物是妖女、妖女、吸血鬼、恶魔，还是无数邪恶的实体，它都是真实存在的，头脑中有比想象更邪恶的东西。

事实上，在古代，这种意象是“梦魇母马”攻击做梦者的副作用。不是袭击本身。这种对脆弱的睡眠人类的攻击，正是“噩梦”一词所传达的含义。很可能这个词也最准确地表达了我们称之为“睡眠瘫痪”的现象。

的现场感

想了解睡眠瘫痪的独特观点，可以看看托德·墨菲(Todd Murphy)。

墨菲将睡眠瘫痪追溯到我们存在的最核心:我们的自我意识。这不是我们经常考虑的事情，对吧?我们已经习惯了我们我们很少停下来思考到底是什么定义了我们。在这一点上，我们很像鱼:如此潮湿，以至于我们不知道水是什么?

墨菲提出了一个论点，我们是语言生物。作为语言生物，我们有一种声音，通过声音来表达自己的思想。然而，我们还有另一种声音，它构成了那些用声音表达出来的思想内心的声音。

由于缺乏背后的类比，这些声音几乎完全没有意识到彼此，就像手戴手套一样。但偶尔，意识不再把内心的声音当作思想来体验，而是感官它是另一个人，另一种存在，一个外星人的存在。

在墨菲的理论中，大脑右半球是内心声音的起源，它不通过语言交流，而是通过符号和感觉。通常，当一个人处于半意识状态时，它所使用或投射的符号作为一个外部观察的实体，是一个戴着头巾的实体——类似于一个象征着它(我们)所存在的沉默生活的和尚!

Todd Murphy的网站对于我们这些有神秘主义/科学头脑的人来说绝对是迷人的。他的网站链接在本文末尾的“深入挖掘”部分。

世界各地神话和民间传说中的睡眠瘫痪


文化	生物	传说
津巴布韦修纳人	Madzikirira	在夏纳文化中，只有亲戚才能被施咒。Madzikirira试图迷惑沉睡者，使他们成为“家人”，以便利用他们进行邪恶的行动。
冰岛	玛拉	“噩梦”一词就是由这个妖精命名的。人们做的可怕的梦本身并不是韦德官网噩梦。噩梦是玛拉在睡眠中攻击的副作用。
加泰罗尼亚	Pesanta	一只巨大的、毛茸茸的、可怕的狗，长着钢铁般的爪子，爬进睡觉的人的房子，爬上他们的床，坐在他们的胸口上，让他们呼吸困难，让噩梦充满恐怖的画面。韦德官网
巴西	Pisadeira	如果你想避免“爱走路的女人”，就不要吃饱了就去睡觉。皮萨德拉是一个瘦骨嶙峋、白发苍苍、指甲又长又脏、牙齿绿、眼睛红的女人，她住在屋顶上，等着一个人吃饱了就去睡觉，然后她飞下来，站在睡觉的人的胸前，咯咯地发出邪恶的笑声。
拉脱维亚	Lietuvēns	lietuvonns是指死于某种方式或窒息的人的灵魂，溺水，上吊，勒死。这种生物不仅攻击人类，也攻击动物。有一种方法可以避免李图文的攻击:摆动你的左脚脚趾。
泰国	φ是(ผีอำ)	根据泰国的传说，Phi Am鬼魂可能会用力压在睡觉的人身上，导致他们擦伤，这是一个非常常见的故事，在泰国漫画书的情节和故事中占据重要位置。
苗族	民建联Tsog	Dab Tsog是一种灵魂，它会坐在受害者的胸膛上，试图勒死他们。SUNDS(夜间突然意外死亡综合症)的病例有时归因于Dab Tsog的攻击。