学习巫术:训练心灵

作者:

Mackenzie Sage Wright
更新日期:

2022年8月2日

塞吉当了25年的女巫。她喜欢写信息丰富的文章来教别人智者的手艺。

如何学习巫术

巫术中最重要的工具不是剑或魔杖，不是坩埚或草药，甚至不是书或咒语——巫术中最重要的工具是心．

巫术有很多定义，但我最喜欢的是，它是一种精神艺术，根植于心理学和自然。它涉及到心理学，因为它要求你能够控制自己的思想——能够集中注意力，进入不同的意识状态，能够想象，能够通过积极的、有意的洗脑来创造一个本质上自我实现的预言(因为不仅相信你会实现你的目标，而且在某种程度上相信你会实现目标，这是必不可少的)。利用自然——包括学习和使用草药、树根、水晶等——需要知识。与能量一起工作——也就是学习如何提高自然能量并引导它们实现一个人的目标——需要知识、技能和心灵艺术中发达的精神纪律。

正因为如此，一个学法术的学生不应该从寻找咒语或收集工具开始。事实上，一旦你学习了，你就会知道如何构建自己定制的咒语。通过适当的学习，你手头的任何东西都可以成为潜在的工具——如果手头没有东西，你可以没有它们工作。学习这门手艺的学生应该投入到两项主要活动中:第一，学习，第二，训练心智。本文讨论的是后者。

让我们来训练你的思维。

正念禅修

训练思维从开始冥想开始。你越能坚持这个习惯，你就越能从中受益。如果你对冥想完全不熟悉，可以从每天5分钟专注于呼吸和专注于当下开始。这是冥想的传统形式，被称为正念。你不需要强迫自己清空大脑;你不需要思考任何事情——只要让自己牢牢地扎根于当下，让思绪随波逐流，就好像你是流动河流边缘的一棵树。当这些想法过去时，要承认它们，只是不要让它们带走你。

在开始的几周里，你可以一点一点地增加冥想的时间，直到你可以做到30分钟。

创造性的可视化

一旦你学会了冥想，你就可以开始想象了。对一些人来说，很难在脑海中形成一幅画面，但视觉化并不一定是真正的视觉化。如果你愿意，你可以专注于一种情绪，一种身体的感觉，一种声音，一种气味，或者任何对你有用的东西。魔术中可视化的关键是能够在你的脑海中以某种方式体验你的咒语的预期结果——把你的思想带到你有目标的地方。

例如，如果你的咒语是为了经济繁荣，你可以在你的钱包里想象金钱的真实形象，或者只是看到绿色(或金色，或任何与财富有关的颜色)。如果你更擅长移情，而不是视觉思维者，你可能会想象并抓住如果你有你需要的钱时你会感受到的情感(快乐?救援吗?)如果你的听觉比视觉更强，你可能会想象自己数钱或付账单的声音。如果你是一个动觉型(触觉型)的人，你可以试着抓住金钱在你手中的感觉——或者是与财富有关的东西的感觉，比如缎子床单在你皮肤上的感觉，或者龙虾和香槟在舌头上的味道。也许你最强烈的感觉是嗅觉，而气味会唤起最强烈的感官体验:金钱的气味，或者你闻过的最好的香水，或者像广藿香这样朴实的东西，对你来说意味着繁荣。

开始在每次冥想中多花一点时间保持你的想象(无论你选择使用哪种感官体验)，直到你可以达到20或30分钟。

女巫投票

试试这种引导冥想!

提高振动

巫术心理训练中最困难的步骤之一是磨练你的心灵意识。也就是说，你需要达到一个你能够感知能量的点，这样你就可以开始操纵它并指导它。能够达到冥想状态将帮助你提高你的振动，所以你能够做到这一点。

提高振动的另一个主要因素是保持你的思想积极。信不信由你，消极的想法就像一个锚，只会把你拖到一个更低的振动频率。你越允许自己陷入消极的思维模式，你的频率就越低。憎恨世界，憎恨自己，告诉自己你做不到，抱怨每一个人，把问题归咎于每一件事，好争论，评判，与人争吵——这些都会降低你的振动到一个很难感知能量的程度，更不用说控制它了。

这就是正念再次发挥作用的地方。最近的研究证实了这一点。留心并活在当下是我们最满足的时候。这是一种找到内心平静的方法。

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如果你发现自己的态度不好，试着在醒着的时候保持正念，或者在冥想的时候使用积极的肯定。这是一种本质上“洗脑”你自己的方式，让你有一个更好的态度，这样你就可以提高你自己的振动频率。

一旦你的振动频率提高，你会发现你能够更好地打开你的脉轮，你感知能量的能力将会显著提高，因此你将为下一步做好准备:学习与能量合作(因为这是整个咒语的目的:提升、操纵和引导能量达到目标)。

在你买任何咒语书之前，在你买任何蜡烛或尝试任何仪式魔法之前，从头开始。加强和磨练那个每次都能决定成败的工具:思想。这是练习巫术的第一步。

Mackenzie Sage Wright(作者)2020年9月24日:

这要看你是什么意思了。我不相信魔法是非黑即白，或善与恶。魔法就是魔法，它只是一种工具或方法。毁灭咒可以用来摧毁一个人的幸福或摧毁一种破坏他们身体的疾病。咒语还是一样的，只是意图和目标不同了。这就像一把锤子，你可以用它为无家可归的人建造房屋，也可以用它砸某人的头，你不会说这是一把“黑”或“白”的锤子。

Mackenzie Sage Wright(作者)2020年9月24日:

是的，性别在巫术中并不重要。

SKY_WITCH2020年5月22日:

开始使用黑魔法你会不会觉得我开始了

安娜2020年4月16日:

嗨，我正在寻找一位导师，我读你的页面越多，我就越觉得与它有联系，我想知道你是否可以帮助我!

雷蒙德arvidson2020年4月16日:

男人会是女巫吗

hjjuju2020年3月26日:

有可能成为吸血鬼狼人的混血儿吗

Apechha2020年3月12日:

大家好，要学这个怎么做

Mackenzie Sage Wright(作者)2020年3月7日:

阅读和冥想是最好的开始。

明亮的祝福。

塞布丽娜2020年3月3日:

你们能指导我吗，我想开始我的巫术之旅。

莱斯利2020年2月19日:

我想学习巫术和巫毒教，因为这样可以帮助别人，也可以帮助我自己

里昂了2020年1月15日:

我想学巫术，这样我就能保护自己了。

妮可2019年12月25日:

嗨，我是nicole，我11岁了，我想学习如何移动电视遥控器之类的东西

Jennyh3919712019年12月21日:

我想找到真正的自我，找到我生命的意义和目标

杰森·里德2019年12月4日:

这正是我在退伍军人事务部学到的。

格鲁吉亚劳森2019年11月22日:

我想学习巫术我已经知道巫术了我想学习换衣服，马上换衣服，关灯，让男朋友改变主意，让妈妈改变主意，留在纽黑文请帮帮我

阿迪2019年11月17日:

嗨，我11岁了，我想学巫术，玩得开心，比如移动几支铅笔，让东西漂浮起来，你能帮我吗

尼古拉斯·霍尔尼斯2019年8月21日:

嘿，我想和一个专业人士谈谈，我天生敏感，我知道如何积极地控制我的振动，但有一次做了一些消极的事情，把我自己搞得一团糟，可以和一个知道所有关于能量的人谈谈

姜2019年7月6日:

这太棒了，一切都很有意义……绝对是一个很好的开始工具……谢谢你！

克里斯2019年6月22日:

哇，这么有启发性的视频和文章!谢谢你Sage，非常感谢!我的旅程才刚刚开始，真的不知道从哪里开始，现在我知道了，再次感谢你。

Anastacia2019年6月12日:

我今年12岁，自从我学习了巫术，我想做的就是学习它，这样我就可以在回家之前祝福别人，我想学习卡片的含义。

安娜2019年6月10日:

我想学习巫术，但我真的不知道从哪里开始

如果有人能帮我，那就太好了

特蕾莎修女2019年6月9日:

嗨，我12岁了，我真的对女巫很感兴趣，我想学习治疗魔法，你能帮助我吗

甜菜2019年4月18日:

嗨，贤明女士，如果我在没有掌握冥想的情况下使用一个像打开宇宙之门这样的咒语，除了掌握冥想你的思想之外，咒语是否会起作用以及咒语如何起作用

Skylex Rashford2019年4月9日:

我已经16年了，我一直在尽我所能成为一名女巫，但似乎没有任何工作

河2019年2月15日:

由于遗传，我已经是一个神使了。我一直在努力专注和阅读我的和其他的能量，但我还不能指导它，我不知道从哪里开始女巫手艺，所以这有很大的帮助，谢谢

利亚2019年1月31日:

当你说做研究时，你指的是什么?我只是不知道从哪里开始研究部分!

秋天2019年1月23日:

我真的很需要这个

玫瑰2019年1月12日:

我一直在冥想，但没有用。我想成为一个女巫，但没有用

布罗根2019年1月3日:

我只是想知道，如果在冥想时，我感到一种刺痛，开始是我脚底的一种非常微妙的感觉，然后开始增长，直到我的膝盖以下都能感觉到一种强烈的感觉，然后慢慢消失，这意味着什么

米奇2018年12月1日:

当我听“引导冥想”，我试着回忆快乐的记忆，但我不能，我试着看到那些明亮的光，当我闭上眼睛，呼吸，呼气，但我只看到它一会儿，然后它会逐渐消失，变成一种橙色的光，然后逐渐消失，然后变成完全的黑色，然后它会重复，明亮的光消失，橙色然后黑色。这是什么意思?

alessam2018年11月27日:

@梅丽莎，我知道这是个大人物，但我能和你聊聊吗?我不是在寻求任何阅读，我只是有几个问题，你可能有答案，这里的大多数女巫或巫术崇拜者不相信恶魔和黑暗力量，我需要和一个理解我自己的人说话。

威廉2018年11月14日:

我的力量与日俱增....

梅丽莎2018年11月7日:

卡桑德拉，你两天前发了关于你朋友自杀的帖子，你使用钟摆后，以为你只是在开玩笑，相信这是你和朋友开的一个简单的玩笑。你还问是否有人知道你发生了什么，是否有人能帮助你。

我相信我对你可能会有一些答案,我叫梅丽莎,我是一个精神的媒介是人能够与精神交流和人通过,以及恶魔的灵魂从最黑暗的地方,从来没有活着的东西或走在地球上为一个有机生命体,使用一个摆一个工具用于巫术也作为沟通工具,死者和开放精神的门道。在阅读了不幸发生的事情后，我担心你打开了一扇门，让恶魔的灵魂进入我们的世界，折磨活着的人。虽然你可能认为你只是在开一个愚蠢的玩笑，但很有可能你无意中召唤了一股恶魔的力量，当你说你的朋友会有什么东西要来的时候，灵魂可能会把这当作它需要的许可来折磨并最终收集那个灵魂。尽管我有一点可能是错的，但在我所有与灵魂打交道的经验和我与亡灵沟通的天赋中，这确实发生的可能性非常高。我的建议是适当地摆脱这种钟摆，这样这种情况就不会再次发生。也只是因为恶魔的灵魂收集了一个灵魂，这并不意味着任何其他恶魔都不能通过那扇门，因为它被打开了，没有正确地关闭。所以我给你的建议是，去找一个能关上你可能不小心打开的门的人，这样就不会有其他恶魔的力量进来，对活人造成更多的伤害。在此之后，我们要适当地轻视钟摆，因为即使它不再是一扇敞开的门，但它仍然被用作一扇门，而且它很危险。

卡珊德拉2018年11月04日:

你好，我需要帮助，我真的不知道我发生了什么。几个月前，我开始涉猎魔法和远见等概念。我开始用一个钟摆。我以为这是个玩笑，其实都是轻松愉快的玩笑，我们还取笑我的一个朋友，因为钟摆说有什么东西要向他飞来，要杀死他。一切都很有趣，但三个月前他自杀了。我不知道发生了什么你不必相信我但我想在一个相对安全的环境下发表这篇文章这样一些人就会相对理解。如果有人知道发生了什么，请帮帮我。

我2018年10月22日:

我现在后悔一切。

我告诉过你在这篇文章里说过的一件事，那就是“你是一条流动河流边上的一棵树。当这些想法掠过时，要承认它们，只是不要让它们把你带走。”因为她一直在说我爸爸劈腿的事，她一直在做关于劈腿的噩梦，然后我想起来不能偷女巫的东西，我现在有点内疚，我要告诉她，如果那是…足够让你满意了吗?(对不起，我是那种说话前不思考的人。)

流星2018年10月9日:

你好! !我最近才开始学习和阅读有关巫术的书籍，这让我非常感兴趣。你的文章真的帮助我理解了这门手艺的概念，我很乐意开始练习它。不过，我有一些担忧，其中一个是基于年轻时的经历。从我所见过的大多数练习巫术的人来看，他们中的许多人在年轻时就有过精神体验或执行过本文所讨论的一些事情。任何人都能成为女巫吗?因为我家里没有人练习它，我也没有发生过很多精神或魔法事件。这只是我关心的一个问题，如果你能回答，我会很感激。谢谢你的文章!

bleakeagle6662018年9月26日:

请寄给我一本关于开始拼写魔术的巫术书

乌鸦2018年9月25日:

我喜欢这个!你帮了我这么多!

Terra威尔逊2018年9月13日:

我非常想成为一名女巫，你帮了我。非常感谢。你看，我父母也是巫术崇拜者，但他们太忙了，没时间教我巫术。我说过一次，所以我要再说一遍，谢谢。你帮了我大忙。：）

大卫·弗雷泽2018年9月1日:

这是我在网上看到的第一篇文章，非常有帮助。我马上就来。谢谢。

菲律宾达沃市的Ren tauro2018年8月19日:

请送我一本巫术书

美妙的2018年7月19日:

我想成为一名巫师。

珠宝2018年7月8日:

我认为你的页面很有帮助，很容易理解。我真的很感激你所做的努力，谢谢你给我们的好建议。这是非常有用的!Xxx

天使2018年7月5日:

谢谢你张贴这有助于了解更多

蒂娜2018年6月15日:

我真的很喜欢你说的冥想方式。我一定试试看

人体生长激素2018年6月10日:

Prateek panwar

如果你不相信，什么都不会改变。

Prateek panwar2018年5月10日:

我想要的只是生活中一些快乐和美好的时光。我考试没及格。一天被打很多次。我想知道魔法是真的吗?

Tawni2018年5月6日:

谢谢你的帮助。我刚刚开始学习手艺字面上你的第一篇文章。我一直很喜欢女巫和小妖精的想法，以及他们身上的力量。我从来没有学习过，但我曾经冥想过一个前男友引起我兴趣的东西。到目前为止，我已经打开了两扇门，这解释了为什么我与人们的能量如此合拍。作为一名天然的治疗师，我从小就被给予了一种礼物，当有人难过或悲伤时，我有很多东西可以帮助他们。我真的很想在这门手艺上有所进步，只是不知道该怎么做，该采取什么步骤。我该找个导师吗?我该用功读书还是只是冥想，大地会告诉我答案。我需要指导

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年5月3日:

非常感谢!

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年5月3日:

瓦尔，谢谢你的评论!

朱红色2018年5月2日:

非常感谢你告诉我这些信息!在我成为当代女巫的道路上，它真的帮了我大忙。就像你知道的，我不是异教徒巫术，但我确实练习巫术。

瓦尔2018年5月2日:

我一直对巫术很感兴趣，但我从来没有真正做过研究。在我期末考试结束后，我会开始做大量的研究和冥想，做所有有益的事情。我真的很兴奋，我发现你解释事情的方式很有帮助!非常感谢。非常爱你x

amdgb@hotmail.co.uk2018年4月29日:

我想成为一个女巫

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年4月27日:

不客气，谢谢你的评论!

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年4月27日:

首先，阅读。冥想。当你学习的时候，你的思想变得更加专注，练习。: o)

谢霆锋2018年4月25日:

非常感谢你所做的一切

信息

谢霆锋2018年4月25日:

我喜欢学巫术:

神奇的我怎么能?

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年4月25日:

你好,里安农;很高兴你发现我的文章有帮助!

里安农2018年4月24日:

非常感谢你告诉我这些信息。它也很容易阅读。我母亲生前是个白女巫我再也没接触过她但现在我是了。只是不知道从哪里开始。如果你能帮忙，那太好了，我的电子邮件是moskey306@gmail.com，非常感谢。里安农

Mackenzie Sage Wright(作者)2018年4月8日:

谢谢你，乔什!

杰克2018年4月4日:

哇，这是我所见过的最容易阅读和理解的深度文章，它绝对完美，正是我已经寻找了大约5/6年的东西，非常感谢你B.B.

Swiggity Swoot2018年3月1日:

如果我追求巫术的梦想，父母会对我失望吗?

戴夫年代2018年2月27日:

我去看了一个催眠治疗师，结果发现他是个巫医，从那以后我就会幻听，耳朵里有奇怪的声音，还会做奇怪的梦。韦德官网我怎么才能摆脱它，我能雇用你吗?或者你能给我介绍一个可以帮助我或者让我雇佣他们的人吗?我以前雇过其他人来解除诅咒和妖术，但一切都没有变好。我也看了一年多的精神科医生，最强的药物对声音没有帮助。你知道这是哪种巫术吗?

戴夫

凯瑟琳•沃尔夫2018年2月5日:

我想成为一名维奇

roshni2018年2月1日:

我想成为一名女巫，我想学习巫术，但不知道从哪里开始

Fraya史密斯2018年1月24日:

你好圣人，我真的很喜欢巫术和魔法，但我也都是新手，我刚刚开始学习如何在开始下一阶段之前正确地冥想，但在我继续之前我需要问几个问题，你有电子邮件吗，这样我就可以私下给你发电子邮件了?

谢谢Fraya x

支持美2017年12月8日:

我知道我已经是个女巫了。女巫是我想成为的最美丽的生物。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年11月25日:

由于Deedra;感谢。

Deedra Balli2017年11月20日在华盛顿的讲话:

嗨,圣人。非常喜欢!接下来我要读Kybalion了!像尽快。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年11月7日:

嗨当归;是的，我还清楚地记得那些日子，为了不让小手指被烫伤，或者是为了不让他们吃到草药……哈哈!我最小的现在16岁了，不过这对有小孩的女巫来说是一个特殊的挑战。

就我个人而言，我是威卡教徒，所以我不以“黑与白”的方式看待世界，不是善与恶，不是暗与光。我认为赫尔墨斯的极性定律在Kybalion中表达得最好:“一切都是二元的;万物皆有极;任何事物都有其对立面;喜欢和不喜欢是一样的;反义词是指性质相同，但程度不同的事物;两极相通;所有的真理都是半真半假;一切矛盾都可以调和。”

我认为一切都是一个光谱，而不是一个或一个极端，所以就像极性定律一样，它是连接的(本质相同，程度不同;所有的极端都在一个光谱的某个地方相遇)。我认为所有的魔法都是基于同样的原理，在学习魔法时，与不同的力量打交道是必然的。

不过，我并不认为这意味着一个人必须偏离自己的道德规范。而且必须始终采取安全预防措施，因为即使是一件好事太多也可能不是一件好事，KWIM?希望这能有所帮助。

Angelica132017年11月2日:

这就跟你问声好！我一直觉得自己与大自然有着强烈的联系。从很小的时候到现在，我触摸和闻到所有的花和树，真正感受到它们的能量。这感觉就像我的胃里有蝴蝶，这种巨大的纯粹的喜悦和所有的消极情绪都在一秒钟内消失了。多年来，我失去了这种联系，但最近它真的开始召唤我。我想是因为我有很多时间都是自己一个人，但我仍然有一个精力充沛的儿子要照顾。所以我买了几本书，还有一个小盒子，而不是祭坛(这样的话，我儿子可能什么都吃)，里面放了一些草药、香精、水晶等。

现在，我妈妈是一个白女巫，她“清除”了很多人，事实是我看到了一些东西。老实说，我一直对白与黑的力量很着迷。我当然尊重所有人。我们都是大自然。所以我想两者都学。你认为可行吗?所有这些都可以连接起来吗?安全吗?

非常感谢!

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年10月12日:

隆美尔，再次感谢你的深刻见解。我一直认为卢卡斯在写《星球大战》的时候一定学到了礼仪魔法，这里面很多东西听起来都是真的。

Scosta2017年10月05日:

你好,

巫术、魔法和各种精神体验让我着迷。我每天都在冥想，我能感觉到我在做的时候身体和情绪都发生了变化。我能够感受到能量，吸引它，保持它，并将它送回它的源头。我能够想象周围的颜色能量，闭上眼睛也能看到。我喜欢独处的时间，沉浸在思考中等等，但我不知道如何利用能量或为了所有人的利益而操纵它……我的愿望。我在考虑学习巫术。非常感谢你的文章。；）

隆美尔奥尔特加2017年10月2日马尼拉大都会:

我们意见一致，圣人，这是根据你的文章和我的阅读加上经验科学得出的结论。物理学已经粗略地解释了我们所讨论的一些关于心灵的现象。请阅读尼克·赫伯特(Nick Herbert)的《元素心灵》(Elemental Mind)，了解一下心灵论/意识或精神振动的话题。也要阅读心理学和关于暗物质和暗能量的物理学。在那里，我们将认识到，即使很小的重力也能使酵母分离繁殖。在太空中也有一项研究，小蠕虫被切成两半时，会长出两个头，而不是只有头和尾巴。万有引力的威力真是惊人。关于暗物质和暗能量，顺便说一句，大脑被称为灰质。心理学和生物心理学已经向我们证明，大脑功能是由微弱的电脉冲主导的(其他电脉冲则转化为化学物质的货币)。再一次，顺便提一下，暗物质也被称为弱相互作用大质量粒子(WIMPs)，我认为它们会影响我们的思想——根据Kybalion，所有的都是精神的。

我也喜欢绝地武士和星球大战的原力，乔治·卢卡斯从中国人的阴阳中得到了一些东西，但可以清楚地用印度人的阿卡莎理论来解释。

多亏了你，塞吉。伟大的学习和确认，我不是唯一一个这样想的人。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年10月2日:

是的;赫尔密斯第一定律。绝对的。巫术是实现这一目标的众多方法之一。

隆美尔，谢谢你的评论!

隆美尔奥尔特加2017年10月2日马尼拉大都会:

巫术只是一个超越五种感官的名字，但它实际上是一种与伟大心灵或在Kybalion中称为心灵“振动”的“交流”。因为在Kybalion, Trismegistus说一切都是精神的。咒语的作用就像祈祷ALL的作用一样。

马克2017年9月15日:

首先，你应该安排时间冥想。最好每天早起。你应该把你的练习留给自己，因为讨论它们会消耗你的精力。如果可能的话，你的冥想区应该是私密的，而且应该是一个只用于冥想的区域。这个区域应该只允许你进入，要特别注意防止动物进入!这个区域必须得到你最大的尊重，保持它的干净和有条理。保持简单，不要用很多东西把它弄乱。魔杖是最有用的工具之一，但记住它只是一种工具，一种集中精力的有用工具。如果你在网上买，我不想说它没用，但它可能就是这样。最好的魔杖首先要做大量的研究。 Once you have located the tree, you should scrupulously plan the day and time. Get up very early for sure. The easier you make this on yourself the less effective your wand will be. Above all this task should be kept strictly to yourself. You might ask advice of others, but do not allow your intent or plans to actually acquire your own specific wand be known. Of course these are ideal conditions, do your utmost to achieve them, but remember, getting started and being consistent every day are the most important factors.

索菲亚2017年8月31日:

嘿，有个问题，如果你在冥想时被打断了怎么办?你会从头再来吗?还是继续你刚才停止的地方?

对不起，我刚开始。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年8月27日:

嗨Yahya;那就是正念冥想，这是一种很好的冥想方式，可以在不同的情况下练习。虽然最终你会想要练习更深层次的冥想，但正念实际上是你在施魔法和施法时想要达到的目标，所以这是一个很好的练习。

至于元素弯曲…我从来没见过。但即使有可能，学习基本上是一种简单的客厅戏法，也是一种难以置信的时间和精力的浪费;o)我不知道有多少严肃的女巫会介意这个，这似乎更像是一件网络轰动的事情。我写过一篇文章，你可能会感兴趣://www.qipsosim.com/wicca-witchcraft/Wicca-for-B..。

非常感谢您的好评!

yahya2017年8月27日:

嘿，圣人，如果我在吃东西，我意识到我的呼吸、食物的味道、思想等等，冥想有用吗?还是每天都要在房间里独处几分钟?

另一个问题是，元素弯曲可能吗?

很棒的文章，我终于决定加入冥想。每一种精神修行都需要这个，哈哈

乔安妮2017年8月16日:

我现在就想学

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年7月21日:

不;对不起Kwanting。这不是我们的宗教信仰，魔法也不是这样的。

Kwanting1p-thedoc2017年7月20日:

这帮助了很多x巫术可以用来创造虚构的人物，使他们活着完全像在虚构的存在吗?

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年7月7日:

嗨QQ;非常感谢!很高兴能帮上忙!通常那些努力冥想的人只是得到了不好的建议。事实上，我们的意识状态整天来回变化是很自然的事情，这都是关于学会刻意去做的。

QuittyQuat2017年7月7日:

今天早些时候，我读了巫术入门的文章，学到了很多东西。但是今天晚上，我通读了这篇关于训练心灵的文章，并做了笔记。入门文章很好，但我不得不说，我真的很喜欢这篇文章!在我自己的生活中，我尝试了很多事情，但从来不知道如何应用它们。例如，我曾多次强迫自己清理思绪，但都没有成功。我完全做错了。你牢牢扎根于当下的方法更有意义。哇!此外，我还了解到我已经在使用一些形式的冥想，甚至没有意识到它是什么。不管怎样，我只是想花点时间感谢你写了一篇如此精彩、令人大开眼界、内容丰富的文章。

茱莉亚Polkinghorne2017年7月4日:

我昨天才开始学习这方面的知识，但我发现这篇文章已经有很大的帮助。在- - - - - -

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年6月22日:

首先，你可以阅读下面的文章:

我愿意学习2017年6月22日:

我要学会取悦别人

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年6月19日:

凯利，非常感谢你这么说。我很高兴听到冥想能帮助你睡得更好;它对健康有很多好处。

祝福你和你的旅途!

凯利2017年6月18日:

我最近决定继续学习和理解巫术崇拜，因为多年来家人和朋友嘲笑或告诉我这是一个糟糕的选择。

我一直在读你的文章，发现它们非常有用，我已经开始了我的旅程，首先练习冥想。我最近一直饱受压力相关问题的困扰，这导致我睡眠不足，无法停止工作。由于专注于呼吸的同时进行冥想和诵经，我的睡眠模式现在很正常，我可以睡一整夜，醒来时精神焕发，我只能用积极的温暖来形容内心的光芒。谢谢你诚实和直接的信息，因为很多人很容易就会被拉到他们可能还没有准备好使用的东西上，我可能是其中之一，如果我没有找到你的页面。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年6月15日:

嗨,伊利里亚;问问题不是问题。这是人们在挣扎的事情。

正念的关键在于你不应该尝试去做任何事情。你把你的意识放在那一刻，不管发生了什么。不要“试图”去想那一刻以外的任何事情，如果你这样做了，也不要紧张……承认自己的想法，然后放手(有些人喜欢把这些想法想象成气球，让它们飞走)。你可能比你想象的更经常地处于正念状态，这是一个熟悉它的问题。

IllyriaOldOne2017年6月15日:

我真的很喜欢这篇文章，事实上我刚刚开始写这篇文章，你帮了我很大的忙。但我对正念冥想和如何进行仍有一点困惑。我是不是应该找个舒服的地方躺下来思考某件事?我只是不知道该怎么做。比如我应该在哪里做，我应该考虑什么，以及如何开始和结束。我很抱歉让你受不了。我只是个魔法初学者，我甚至还没有念过咒语，我想马上开始我的魔法之路。这需要知道如何正确地冥想。

Mackenzie Sage Wright(作者)2017年5月28日:

嗨Sashakelsi;

薰衣草很放松，我觉得它是冥想的好香味。有时我只是用薰衣草精油注入器，有时我把薰衣草花蕾和檀香粉混合在木炭上烧。如果你喜欢薰衣草，你可能会喜欢我写的这篇文章:https://discover.hubpages.com/religion-philosophy/..。

瑜伽也是一种很好的冥想练习。我强烈推荐!对学习控制呼吸和专注力非常有帮助。

Sashakelsi2017年5月28日:

嗨，这对我真的很有帮助。我只是想知道瑜伽对增强思维有好处吗?因为你专注于呼吸。如果你在冥想时把薰衣草烧了或拼出油来，专注于它的气味，薰衣草也会有帮助吗?谢谢你！

凯伦·凯特·莫舍2017年3月21日:

我不知道从哪里开始负责任。

这正是我所需要的。

谢谢你！

安娜2017年2月12日:

亲爱的圣人,

我记得当我还是个小女孩的时候，我总觉得周围有东西存在。我一直对这种练习很好奇，但每次我尝试的时候，我总觉得周围有什么东西让我害怕。我经常感觉到一个或多个存在，就好像它/他们在看着我。在我的生活中，我有过几次精神上的邂逅，我一直不明白为什么我总是觉得有某种存在在我周围。不管是白天还是晚上。这种存在感总是让我感到害怕，我担心如果我这样做，就会打开一扇通往黑暗的大门。我的曾祖母曾经玩塔罗牌，准确地预测未来的事情。我自己也玩过塔罗牌，每次都很准。我怎样才能抛开这种恐惧呢?

Aniri2017年1月29日:

亲爱的圣人，我在这方面也是个新手，很想学习。恐怕我不信教，也不相信任何神灵。我想我想成为所谓的“世俗”女巫。然而，我相信能源和科学。我很有兴趣阅读一些关于魔法的一般哲学原理及其与现代科学(量子物理等)的关系。你能不能给我推荐一些关于这个话题的有见地的书/文章?谢谢你！

丝苔妮维2017年1月9日:

我是这门艺术的新手……我说的“新”是指我今天开始学习更多有关这方面的知识。我甚至从这篇文章中做了笔记，我今天就开始冥想。我的家人会施咒，从我妈妈和祖母开始。我很久以前就学会了这些能力，但我现在才注意到。我可以读懂别人的想法。我说的是人们在说出来之前想过的事情，我和很多不同的人都这样做过。我也看到了白色和黑色的球/数字。有时我感觉到什么是在那里，它总是吓坏我....直到现在。 I want to learn how to focus and harnest the energy. This article has great pointers and I'm excited to get started!

Mackenzie Sage Wright(作者)2016年12月13日:

你好，安吉丽娜，谢谢你的评论。很高兴鼓舞人心。在我看来，冥想对每个人都有好处，不管他们做什么/相信什么。祝你学习好运!

安吉丽娜2016年12月9日:

当我还是个孩子的时候，我妈妈经常告诉我要练习冥想来控制你的情绪，要有耐心和耐心。当我长大进入青少年阶段，我不仅要处理关于学习的注意力问题，而且还要处理情绪压力。困惑和沮丧的头脑..我妈妈又一次告诉我同样的事情，冥想，我拒绝遵循它……但随着我长大，我已经意识到冥想的重要性和它背后的力量。它给人的力量。这篇文章真的激励了我更多地定期遵循冥想的道路……我已经坚持了几个月了，真的对我有积极的影响……现在在这一点上，看着这篇文章，我对它有了更多的了解，比如提高振动和东西。谢谢您指引我们……